L’hypnose thérapeutique est une approche orientée «problème – solution » et qui vous permet de prendre en main vos ressources naturelles pour obtenir des changements durables. L’hypnose Ericksonienne, pratique la plus répandue, est issue du milieu hospitalier et les 1ers grands Hypnothérapeutes étaient des médecins (Charcot, Bernheim). Freud pratiquait également l’hypnose.

Le thérapeute qui a marqué l’histoire de l’hypnose est Milton Erickson, en réalisant un pas de géant dans la pratique et les techniques d’hypnose,  notamment dans la façon d’amener à enclencher une dynamique de changement.
Cette approche a été modernisée avec la Programmation Neurolinguistique (PNL) et la Nouvelle Hypnose, approches thérapeutiques que je pratique également.

L’état d’hypnose est ce qu’on appelle un État Modifié de Conscience (EMC). C’est un état tout à fait naturel puisque chacun de nous en fait l’expérience de façon quotidienne : quand, absorbé(e) par un livre ou un film, vous n’entendez plus les bruits extérieurs, ou quand, après un trajet à pied ou en voiture, vous réalisez que vous êtes arrivé(e) comme en « pilotage automatique ». Votre conscience était concentrée sur différents sujets et pendant ce temps, votre inconscient a tout géré (la direction, toutes les manœuvres et aussi bien sûr votre sécurité).
Tout le monde est donc réceptif à l’hypnose. Lors d’une séance, je vous « prends par la main » et vous emmène dans un état modifié de conscience à un moment où vous n’y seriez peut-être pas allé(e) seul(e). Cet état permet de travailler autrement avec votre inconscient afin de faciliter le changement.