Ce qui est important, ce n’est pas ce qui nous arrive, mais c’est ce qu’on en fait.

HYPNOSE BASTILLE
Emmanuel Pouzaud – Hypnothérapeute Certifié

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Qu’est-ce que l’hypnose
et comment je la pratique ?

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Qui suis-je ?

Emmanuel Pouzaud

hypnothérapeute certifié

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J’ai peut-être quelques points communs avec vous : un parcours de vie, des blessures, des passions (la gastronomie, la Grèce)… J’ai eu comme on dit « plusieurs vies » : ingénieur chimiste, j’ai aussi travaillé en Marketing dans l’industrie cosmétique, créé et tenu un restaurant, avec au final une expérience et une sensibilité pour l’accompagnement humain.
C’est ma propre thérapie qui m’a donné envie, dans un second temps, de me former pour pouvoir à mon tour aider les autres.

Hypnothérapeute certifié, je me suis formé à l’IFHE (Institut Français d’Hypnose Ericksonnienne),  avec des diplômes de Praticien en Hypnose Ericksonnienne, Nouvelle Hypnose et Programmation Neurolinguistique (PNL). J’ai également été formé à la prise en charge des traumas, du stress, de l’anxiété et de la dépression. Je poursuis actuellement ma formation à la thérapie relationnelle au CIFPR (Centre Interdisciplinaire de Formation à la Thérapie Relationnelle).

J’utilise mes connaissances et mon empathie pour identifier la véritable origine de votre problème et enclencher un changement profond. On peut maîtriser de nombreuses techniques et approches thérapeutiques mais ce qui est tout aussi important, c’est la façon dont on les utilise et quelle orientation on leur donne. 

Je vous accueille à Paris, près de la Bastille et à quelques encablures du Marais, ou alors à distance (en visio).

Retrouvez l’intégralité des témoignages de mes patients sur ma page Google.

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La liste ci-dessous est loin d’être exhaustive. On peut agir sur un très large éventail de problématiques à partir du moment où elles ont une dimension psychologique. Plus généralement, on peut modifier une façon de gérer les émotions qui ne nous convient pas et que l’on ne contrôle pas. En revanche, on ne peut faire faire à l’inconscient une chose qu’il n’a pas envie de faire. C’est donc une grande sécurité. Cela veut dire aussi que l’on obtient des résultats uniquement si la personne a une envie de changement réelle et sincère.

Arrêt du tabac :
En 3 séances maximum, arrêtez définitivement de fumer ou reprenez le contrôle pour ne fumer que les cigarettes dont vous avez réellement envie.
Troubles du sommeil :
En quelques séances, retrouvez un sommeil réparateur. Je vous apprendrai l’auto-hypnose pour vous endormir ou rendormir rapidement, en toutes circonstances. Nous pourrons aussi travailler sur les anxiétés qui peuvent contribuer à vos difficultés à dormir.
Anxiété :
On se retrouve parfois à avoir peur sans savoir exactement de quoi et ce ressenti peut finir par s’auto-entretenir. Je vous accompagne pour arrêter ce cercle vicieux, agir sur les origines de cette anxiété et vous aider à retrouver la sérénité.
Peurs, phobies, traumatismes :
On peut avoir peur sans savoir de quoi ou peur de quelque-chose sans savoir pourquoi. On traverse aussi parfois des évènements ou périodes difficiles qui, même des années après, continuent de nous poursuivre. Je vous accompagne à gérer le « ici et maintenant » et à retrouver la sérénité durablement.
Confiance en soi :
Elle est parfois liée au regard que l’on porte sur soi, au regard que les autres portent sur nous et à la place que l’on laisse (souvent involontairement) tous ces regards prendre dans notre vie. Je vous accompagne sur ce type de problématiques pour vous aider à retrouver assurance et légèreté.
Addictions, compulsions, TOCs :
Reprenez le contrôle sur tous les comportements que vous subissez et que vous n’arrivez pas à corriger par la volonté, qu’ils soient associés à la consommation de substances ou pas.
Gestion des émotions :
On peut se trouver très émotif, avoir du mal à contenir ses émotions, ou bien au contraire en être complètement coupé. Je vous accompagne vers plus de fluidité et une plus grande facilité dans la gestion de ces émotions qui peuvent nous faire souffrir mais qui sont aussi l’étincelle de la vie.
Deuil, séparation, relations familiales ou de couple :
Ces étapes de la vie sont toujours difficiles à traverser et il arrive parfois que l’on y laisse une partie de soi, avec un inconfort qui subsiste dans le temps. Je peux vous accompagner dans les toutes étapes de ce cheminement, afin de retrouver légèreté et sérénité.
Relations amoureuses,
sexualité, libido
 
Etapes de la vie, reconversion professionnelle :
Mariage, grossesse, ménopause, deuil séparation, retraite, reconversion professionnelle… autant d’étapes de la vie qui ont une dimension psychique qui peut être parfois difficile à gérer.
Perte de poids, troubles de l’alimentation, grignotage :
La prise de poids, quand elle n’a pas une origine médicale, peut comporter une dimension psychologique, avec également des comportements compulsifs. Je vous accompagne dans toutes ces dimensions pour vous aider à vous sentir mieux dans votre peau et à atteindre votre poids de forme.

Important : l’hypnose et les autres approches utilisées lors des consultations ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis ou un traitement médical. Pour toute question d’ordre médical consultez votre médecin.

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L’hypnose thérapeutique est une approche orientée «problème – solution » et qui permet de libérer vos ressources naturelles pour obtenir des changements durables. L’hypnose Ericksonienne, pratique la plus répandue, est issue du milieu hospitalier et les 1ers grands Hypnothérapeutes étaient des médecins (Charcot, Bernheim). Freud pratiquait également l’hypnose.

Le thérapeute qui a marqué l’histoire de l’hypnose est Milton Erickson, en réalisant un pas de géant dans la pratique et les techniques d’hypnose,  notamment dans la façon d’amener à enclencher une dynamique de changement.
Cette approche a été modernisée avec la Programmation Neurolinguistique (PNL) et la Nouvelle Hypnose, approches thérapeutiques que je pratique également.

L’état d’hypnose est ce qu’on appelle un État Modifié de Conscience (EMC). C’est un état tout à fait naturel puisque chacun de nous en fait l’expérience de façon quasi quotidienne : par exemple quand vous êtes absorbé(e) par un livre ou un film, que vous n’entendez plus les bruits extérieurs. C’est aussi quand vous effectuez un trajet à pied ou en voiture, et que vous réalisez que vous êtes arrivé(e) comme en pilote automatique. Votre conscience était concentrée sur différents sujets et pendant ce temps, votre inconscient a tout géré (la direction, toutes les manœuvres et aussi bien sûr votre sécurité).

Tout le monde est donc hypnotisable. Lors d’une séance d’hypnose, je vous « prends par la main » et vous emmène dans un EMC à un moment où vous n’y seriez peut être pas allé(e) seul(e).

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Comment se déroule une séance ?

Les séances peuvent se dérouler en présentiel ou à distance (en visio sur Skype, Google Meet ou autre).

Lors de la séance, mon rôle est de vous aider à atteindre vos objectifs : vous jouez un rôle actif, très important dans cette démarche puisque les ressources sont en vous. Ma démarche consiste à identifier ces ressources et vous aider à les libérer par l’hypnose.

Notre 1er échange est fondamental pour comprendre toutes les dimensions et choisir une approche qui est développée sur mesure en fonction de votre contexte et de votre personnalité. Je vous écoute avec empathie et bienveillance, sans juger, dans le respect de vos valeurs morales et dans la plus grande confidentialité. Ces conditions sont essentielles pour établir une relation de confiance qui vous permettra d’être pleinement authentique dans l’expression de vos ressentis. Il est possible que la 1ère séance soit dédiée
entièrement à cette phase d’échange.

La partie hypnose se déroule à votre rythme et c’est vous qui gardez le contrôle puisque l’objectif est justement que vous retrouviez le contrôle sur vos différentes problématiques. 

PRECAUTIONS POUR LES SEANCES A DISTANCE :

  • Vérifier à l’avance vos réception de réseau, débit et connexion afin de pouvoir démarrer la séance à l’heure.
  • Choisir une chaise ou un fauteuil confortable et avec un dossier
    (éviter le lit ou le canapé). 
  • Positionner le siège de façon à être face à une source de lumière
    pour éviter les  contrejours. 
  • Choisir un lieu calme pour ne pas être dérangé et utiliser un casque audio, si possible. 
  • Prévoir une plage horaire confortable (1h15 si possible) et éviter d’avoir
    un impératif horaire juste après la séance afin de profiter au mieux de celle-ci.

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Témoignages

Retrouvez l’intégralité des témoignages de mes patients sur ma page Google.

Marianne Z.

Très sceptique sur le concept de l’hypnose et fumeuse dépendante depuis plus de 25 ans; après plusieurs échecs et en seule séance avec Emmanuel, près de Bastille, je suis aujourd’hui et depuis 6 mois fière d’être enfin non fumeuse. Pourtant je traversais une période très difficile et compliquée ! L’envie est certes toujours là mais s’évapore en quelque minutes comme par magie et la volonté de ne pas céder est plus forte. J’ai notamment apprécié chez Emmanuel sa grande écoute, sa compréhension, son empathie, son humanisme, la simplicité de l’approche et sa bienveillance. Mille mercis pour ce beau cadeau et vive l’hypnose!

Clara F.

Emmanuel m’a non seulement aidée à identifier des problématiques concrètes sur lesquelles travailler ensemble, mais m’a également attentivement écoutée et conseillée avant de démarrer la séance. Celle-ci m’a ensuite aidée à me sentir plus à l’écoute de moi-même et à trouver moi-même les clés pour me sentir mieux. A deux pas du Marais, Emmanuel est un thérapeute profondément humain et à l’écoute, très pragmatique dans son approche, et je le recommande à toute personne souhaitant aller de l’avant.

Sophie B.

Emmanuel a su répondre à mes problématiques de sommeil en 2 séances à peine. Les rendez-vous sont structurés en 2 parties avec une phase d’écoute très qualitative, l’analyse est pertinente pour permettre une séance d’hypnose bien personnalisée. Mes insomnies sont un lointain souvenir depuis les séances !

Bénédicte I.

Emmanuel s’est montré très compréhensif et bienveillant. Je me suis sentie tout de suite très à l’aise, et la séance a été fluide et agréable. Après quelques semaines, je me sens sereine et apaisée, et je me découvre de nouvelles façons de réagir, plus matures et positives. Merci Emmanuel

Ricardo F.

On se sent tout de suite à l’aise. Il m’a accompagné durant plusieurs séances et m’a proposé des outils concrets et efficaces avec des résultats rapidement mesurables. Attentif, Emmanuel sait aussi recadrer quand nos mauvaises habitudes nous rattrapent… Une très belle expérience !

Emmanuel H.

Je cherchais une thérapie ponctuelle pour régler des problèmes psycho-émotionnels qui impactaient en particulier ma vie professionnelle (émotivité excessive et manque de confiance en soi). J’ai fait quelques séances d’hypnothérapie avec Emmanuel, près de bastille, et j’ai rapidement constaté des résultats positifs. Emmanuel est un hypnothérapeute précis et rigoureux, il est en outre doué d’une grande finesse d’esprit et d’une grande empathie, qualités essentielles a un bon thérapeute. Je le recommande vivement.

Christelle L.

J’ai contacté Emmanuel, sous conseil de ma psychologue, pour une première séance d’hypnose en visioconférence (je ne vis pas à Paris Bastille). De nature anxieuse, Emmanuel, de par sa voix calme et son sourire, a su me mettre rapidement à l’aise et en confiance. Notre séance s’est très bien passée. On en ressort détendu et apaisé pour le reste de la journée. J’ai énormément apprécié qu’il prenne de mes nouvelles quelques jours après la séance pour suivre et me soutenir dans mon évolution. Je ne peux que vous conseiller de partir en hypnose avec Emmanuel

Louise T.

Emmanuel est doux et apaisant, on ressort dès la première séance en étant plus légère et soulagée de nos maux. Je recommande vivement !

Lucile L.

Plus qu’une séance d’hypnose, une véritable rencontre humaine. Emmanuel a su me mettre en confiance dès nos premiers échanges. J’ai apprécié son empathie, sa grande capacité d’écoute et sa bienveillance authentique. Emmanuel prend le temps nécessaire pour discuter, comprendre, creuser et reformuler ensemble afin de s’assurer de travailler dans la bonne direction. Un échange personnel pour une hypnose personnalisée, qui permet d’aborder de vrais sujets en profondeur. Apaisement, douceur et reconnexion à soi sont mes 3 ressentis en sortie de séance et dans les semaines suivantes. Une première séance que j’espère ne pas être la dernière.

Flora M.G.

J’ai contacté Emmanuel via la recommandation d’une amie. Je n’avais jamais fait l’expérience de l’hypnose et j’étais donc un peu dubitative. Emmanuel m’a fait changer d’avis : très à l’écoute, bienveillant, professionnel mais sans jamais être intrusif. Le temps d’une séance en visio, Emmanuel a d’abord échangé avec moi pendant un long moment pour que nous puissions déterminer ensemble l’aspect à travailler. J‘ai été surprise de constater, après quelques semaines de recul, que cela a parfaitement fonctionné. A l’issue de la séance, il m’a également conseillé les services d’un confrère psychologue pour que je continue mon travail et il a pris le temps de faire un débrief quelques semaines après notre séance. Je recommande Emmanuel à 100% pour sa douceur et son empathie qui font des merveilles !

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Tarifs et infos pratiques

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Tarif pour une séance : 80€ TTC.
Règlement : espèces.

séances en présentiel

5, rue Saint-Nicolas
75012 Paris

Métro : Bastille ou Ledru-Rollin

Parking public :
Indigo – 82 bis av. Ledru Rollin

Contact

06 22 36 19 41
hypnosebastille@gmail.com

Horaires :

MENTIONS LEGALES
SIRET 900 758 530 00013
Siège social : 16, rue des Tournelles 75004 Paris
06 22 36 19 41
Directeur de la publication : Emmanuel Pouzaud
Hébergeur : OVH SAS 2, rue Kellerman 59100 Roubaix, France

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www.mediateur-consommation-smp.fr  24 rue Albert de Mun – 33000 Bordeaux